S týmto nápojom môžeme začať náš deň zdravo a zároveň chutne. Jeho príprava zaberieme iba pár minút.
Potrebujeme:
- banán
- 1 hrnček mlieka
- ¼ – ½ hrnčeka ovsených vločiek
- 1 hrnček mrazeného bobuľového ovocia
- ½ jablka (bez jadra)
Všetky suroviny mixujeme až pokým sa nám nevytvorí šejk s jemnou textúrou. Hustotu nápoja môžeme ovplyvniť pridaním väčšieho množstva ovsených vločiek.
Dobrú chuť!
Zdroj: fitaddict.me
Facebook
Twitter
Google+
RSS